טכניקות טיפול עיקריות

הטיפול במגע מתרכז בשתי שיטות טיפול עיקריות, טווינא ושיאצו, שמתמקדות במעבר על הגוף תוך התמקדות באזורים בעייתיים כאשר ההבדל העיקרי ביניהן מתמקד בטכניקות הטיפול.

טווינא - מקורה ברפואה הסינית העתיקה ופירוש השם למשוך ולתפוס. בשיטה זו משתמשים בתנועות מהירות יחסית על מנת  להניע ולשחרר אזורים שונים בגוף כמו גם בלחיצות על נקודות זהות לנקודות הדיקור על מנת להעצים את אפקט הריפוי

שיאצו - המקור של שיטה זו ביפן והיא מבוססת על הרפואה הסינית. השיטה מתמקדת יותר בתנועות איטיות של לחיצה לאורך המרידיאנים, כמו גם מתיחה ורוטציה של הגפיים למשל

​​

בשתי השיטות הטיפול נעשה לאחר אבחנה מקיפה, בלבוש מלא וללא שימוש בשמנים

אולי השיטה המוכרת ביותר ברפואה הסינית, וגם אחת העתיקות. הדיקור משתמש במחטים דקות מאוד בגדלים שונים שמוחדרות בנקודות מוגדרות היטב לאורך ערוצי האנרגיה (מרידיאנים) שזורמים בגוף על מנת להשיג אפקטים של חיזוק, שחרור, הנעה ועוד. האפקט מושג הן ברמת שכבת השריר, בין אם השטחית או העמוקה והן על מנת להשפיע על תפקוד האיברים הפנימיים כפי שהם מתבטאים ברפואה הסינית.

כוסות רוח, בין אם כוסות הזכוכית הקלאסיות שנעזרות באש או כוסות היניקה המודרניות, ידועות בקרב תרבויות רבות ולא רק כחלק מהרפואה הסינית. כיום השימוש בהן הולך ונעשה נפוץ יותר, בעיקר ע"י מטפלים ברפואה הסינית. השימוש בכוסות נועד ליצור יניקה של העור ועל ידי כך להמריץ את זרימת הדם לאזור וליצור תהליך של שחרור של השריר וניקוז של חומצות החלב שהצטברו בו.

השימוש בכוסות רוח טוב הן לכאבים שמקורם בשריר והן למצבים עמוקים יותר של שחרור והרגעת הנפש ומחזק את המשפט הידוע "כוסות רוח למת" שכן הן טובות לא רק לחיים, אלא גם לאיכות החיים.

דיקור קוסמטי (אנטי אייג'ינג) נועד להחליף את ההזרקות של רעלנים שונים לפנים בטיפול טבעי לחלוטין שפועל מבפנים החוצה.

בסדרה של טיפולים, שכוללים שימוש בחומרים טבעיים לחלוטין, תוך כדי עיסוי של הפנים והצוואר ובשילוב עם כלים מיוחדים (ג'ייד רולר, גוואשה ועוד) ודיקור במחטים עדינות ודקות מאוד, הטיפול עוזר בחידוש של ייצור הקולגן והאלסטין בפנים, בהעלמת קמטים וקמטוטים, הבהרה של כתמי שמש ומיצוק והזנה של העור.

מוקסה היא אחת מטכניקות הטיפול העתיקות ביותר. ברמה האנרגטית, הטיפול באמצעות מוקסה משמש לחימום, הנעה, חיזוק ושחרור חסימות של צ'י ועל ידי כך לחזק את הגוף ולפתור בעיות שונות.
המוקסה מורכבת משילוב של צמחים שאחד מהם הוא הלענה הסינית, שמיובשת בטכניקות מסורתיות ואחר כך מפוררת לתפזורת או מגולגלת לצורה של סיגר.
השימוש במוקסה נעשה על ידי העברה של הסיגר הבוער לאורך המרידיאנים (מסלולי האנרגיה), התמקדות בנקודות ספציפיות או על ידי הנחה ישירה על העור בצורה של תפזורת שמגובשת לצורה של קונוס.
בסין, לפני החורף ישנן  קליניקות שמתמחות במוקסה ושם שמים את המוקסה על נקודה שידועה כמחזקת את המערכת החיסונית כסוג של חיסון למחלות החורף.

בעיני הרפואה הסינית תזונה נכונה ואורח חיים בריא הם חלק בלתי נפרד מהסוד (הגלוי) לחיים ארוכים ואיכותיים.

סגנון החיים המודרני, שכולל הרבה פעמים תזונה לא נכונה (מעובדת, מטוגנת, חריפה), שעות עבודה רבות בשילוב עם חוסר פעילות פיזית וחיים תחת לחץ, תורם רבות לתופעות שונות של לחץ דם גבוה, בעיות עיכול (כמו תסמונת המעי הרגיז), סוכרת, בעיות שינה ועוד.
לכן, כחלק מהתשאול מתמקדים גם בסגנון החיים של המטופל/ת ובמידת הצורך מוסיפים לאסטרטגיה הטיפולית המלצות תזונה, פעילות ועוד.

כמו בכל דבר שקשור בפילוסופיה והרפואה הסינית, גם כאן מילת המפתח היא איזון.

פורמולות של צמחי מרפא ידועות בסין כבר אלפי שנים והתפתחו לכדי אסכולה שלמה ומדויקת. השילוב של חלקי צמחים שונים (עלים, שורשים, גבעולים) מצמחים שונים, מינונים שונים ובצורות הכנה שונות, מסייעות לכך שלכל מטופל ניתן לתת את הפורמולה המתאימה לו.

בין הפורמולות הקלאסיות, שהתפתחו לכדי "פורמולות מדף" ניתן למצוא כאלו שמקלות על תופעות של התקררות - מצינון קל ועד לשפעת, מחזקות את הגוף ומגבירות את החיוניות שלו וגם כאלו שמסייעות לבעיות עיכול שונות.